Ciao Internet - Archivio Video

L'Archivio completo degli Episodi di Ciao Internet

Trovati 2 episodi per "mindfulness" • Mostra tutti
Ciao Internet Compliance Garantismi Therules Week
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2 episodi trovati
403. Ho deciso di fermarmi...
#403

Ho deciso di fermarmi...

23.07.2018
In questo episodio di "Ciao Internet", rifletto su come la vita spesso ci mette di fronte alla necessità di fermarci e ritrovare il senso delle cose. Parlo di come affrontare il ritmo frenetico quotidiano e l'importanza di assaporare ogni momento. È un invito a riconsiderare le priorità e a trovare la felicità anche nelle avversità, come imparare a ballare sotto la pioggia.
195. LifeHacking for Hackers - 2 di 3
#195

LifeHacking for Hackers - 2 di

21.06.2017
In questa puntata di Ciao Internet, mi concentro sull'efficienza e sulla produttività personale, esplorando come i to-do list possano essere gestiti in modo efficace. Condivido le mie esperienze personali e le strategie che ho sviluppato per mantenere la mia vita organizzata, come l'utilizzo di context e l'importanza di un single point of jotting. Parlo anche delle ricompense legate al completamento delle attività e di come affrontare grandi progetti suddividendoli in task più piccoli. Infine, esploro argomenti come la gestione del peso, l'importanza del sonno e la meditazione come strumenti per migliorare la qualità della vita.