In questa puntata di Ciao Internet parlo del cambiamento e dell'importanza di uscire dalla nostra zona di comfort. Attraverso riflessioni personali e consigli pratici, esploro come piccole modifiche nelle abitudini quotidiane possano portare a grandi trasformazioni personali. Mi addentro anche in concetti di programmazione neurolinguistica e filosofia buddista, mostrando come queste discipline possano aiutarci a migliorare la nostra percezione e il nostro approccio alla vita.